孕期可以喝牛奶吗？喝什么样的牛奶好？
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-10 19:22
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-10-10 05:06
孕期可以喝牛奶吗？喝什么样的牛奶好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-10 05:53
喝牛奶可以补钙。其实，孕期饮食正常、注意户外活动的话，不需要额外补钙。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-10 07:46
孕期可以喝牛奶。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素（五羟色胺），使大脑思维活动暂时受到抑制，产生睡意（在睡前1小时喝）。
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-10 07:26
可以喝牛奶。不过生活中考虑一般建议饮食清淡为主。不要吃油腻、辛辣、刺激性的事物。多吃蔬菜瓜果，补充维生素，注意多多锻炼身体，呼吸新鲜空气，增强抵抗能力。
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