3岁半宝宝偏瘦偏矮怎么办
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-25 19:57
- 提问者网友:趣果有间
- 2021-03-25 04:46
3岁半宝宝偏瘦偏矮怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:千杯敬自由
- 2021-03-25 05:33
家长们要重视瘦宝宝的现状,了解变消瘦的原因,对症下药,帮瘦宝宝多长肉。3岁半宝宝偏瘦怎么办先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查,妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况,病症严重的话,可以按照医嘱适当用药,而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。同时,让餐桌热闹起来。大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关。毕竟在这个阶段,宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入。每天的食物应保证尽量多样化,谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配,让宝宝重拾对餐桌的期待。而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源,还富含多种营养成分,这样才能搭配出合理、科学的膳食。纠正不良饮食习惯,保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半,晚饭时间不超过晚上8点半,妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了宝宝的胃,还会坏了孩子的饮食习惯。因此,建议让孩子戒掉零食,养成良好的饮食习惯。3岁半宝宝偏矮怎么办?孩子虽然身高受遗传影响,但与后天努力也有很大关系。可以从以下方面注意:一、营养,给孩子每天加一杯牛奶。平时的饭菜要丰富,谷类,肉类,水果,蔬菜都要合理搭配,注意少让孩子吃零食,影响正餐。二、其次是运动,在孩子年龄许可情况下跑步,游泳,骑车等等。注意不能有缺钙现象。三、最后要保持孩子睡眠好习惯,早睡早起。每晚十点前必须睡觉。只要亲用心,孩子不但会长高,而且会有个好身体。
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