坐月子能不能喝豆浆和牛奶？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 23:51
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-10-17 13:11
坐月子能不能喝豆浆和牛奶？
最佳答案
- 二级知识专家网友：我住北渡口
- 2021-10-17 13:37
可以喝的，因为孕妇即使要控制饮食还是要摄取足够的营养的，但是不能多喝，因为纯牛奶还是含乳糖的，还有喝纯牛奶时不要加糖，而且最好选择低糖低脂肪的牛奶。
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-10-17 14:44
不要空腹喝豆浆和牛奶。建议您早上喝豆浆加面包，牛奶睡前半小时后喝最好。
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-17 13:45
可以的呀，豆浆里有很丰富的蛋白质，还有大豆异黄酮等等营养物质，尤其是对牛奶过敏或者不消化的产妇，只能喝豆浆替代牛奶了，而且大豆是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等等，有很多好处的。
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