为什么我睡觉的时候有时候不能动。像快死了一样。

为什么我睡觉的时候有时候不能动。像快死了一样。

你这是梦魇这症状叫 梦魇

醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面一样!..感觉紧张、恐惧!

我也常常这样! - -!!!

应对梦魇的方法 (摘自 梦魇百度百科)
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦! 3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松(包括神经)，想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说:我要醒来!90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。 4，处于梦魇中时，全身都不能动，但是有一种是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒来，这是我多次亲身试过的。

更具体的请楼主去百度一下 梦魇 在百度百科里讲的非常详细!