夏季吃什么水果最好

夏季吃什么水果最好

建议：夏天，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。

建议：可能大家都知道从中医的角度看，人有五大体质，分别为寒、热、虚、实。但是有谁知道水果也有体质之分的呢？稍不注意，吃错水果，受罪了、难受了。所以我们吃水果一定要选择适合自己体质的，体质偏热的人要多吃寒凉性的水果，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的水果。