一天跳绳5000个一个月能减肥多少斤

答案:6 悬赏:0

解决时间 2021-02-10 11:59

提问者网友：小姐请专情
2021-02-09 22:42

一天跳绳5000个一个月能减肥多少斤

最佳答案

二级知识专家网友：为你轻狂半世殇
2021-02-09 22:53

我是去年夏天穿长裤长褂
在我们家三楼跳
很热
每天都比吃米面
只吃菜跟少量的肉
每天晚上跳1000个绳
20天减了10斤
122-112
而且到现在没反弹
《我从小就胖》
现在是104
运动加节食
这是减肥的王道
我有很多朋友不吃饭减肥效果也很好
但是反弹很快而且很大
所以个人觉得减肥做好还是加运动
加油~~共勉之~~

全部回答

1楼网友：情窦初殇
2021-02-10 02:42

5斤肯定有

2楼网友：心与口不同
2021-02-10 01:36

10斤

3楼网友：许你一世温柔
2021-02-10 01:26

时隔这么多年，您是否瘦了。

4楼网友：青灯壁纸妹
2021-02-09 23:54

我36分钟就跳完了5000个，有没有效果啊，我准备跳两个月能不能瘦个20斤我是学生178cm体重162斤，能瘦吗

5楼网友：一身浪痞味
2021-02-09 23:29

我是去年夏天穿长裤长褂在我们家三楼跳很热每天都比吃米面只吃菜跟少量的肉每天晚上跳1000个绳 20天减了10斤 122-112 而且到现在没反弹《我从小就胖》现在是104 运动加节食这是减肥的王道我有很多朋友不吃饭减肥效果也很好但是反弹很快而且很大所以个人觉得减肥做好还是加运动加油~~共勉之~~

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