孕妇吃什么食物可以帮助补钙?
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-10-21 14:59
- 提问者网友:杀生予夺
- 2021-10-21 03:21
孕妇吃什么食物可以帮助补钙?
最佳答案
- 二级知识专家网友:平生事
- 2021-10-21 04:02
补钙的,最好是食补。其实有喝孕妇牛奶的妈妈,也不需要额外去吃什么钙。到了五个月至七个月的时候,这时候宝宝长骨骼,有从妈妈身体吸收了钙,从而导致孕妈有缺钙,这个时候,可以补一些,我那时候是吃迪巧的钙片,一天一片,睡觉前吃。针对腿抽筋有所缓解。
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- 1楼网友:酒安江南
- 2021-10-21 06:30
亲,孕妇补钙,可以多吃一些含钙多的食物,例如排骨,大虾,各种鱼类,瘦肉,鸡蛋、虾皮、海带等,也可以喝一些孕妇奶粉补钙的。
- 2楼网友:玩世
- 2021-10-21 05:01
酸奶,奶酪,虾皮,小干鱼、黄豆,芝麻等钙含量均较丰富,建议增加户外活动,或补充维生素D以促进钙的吸收。
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