我一般晚饭吃的水果，但是第二天早饭吃很多，会发胖吗？身高162CM，现在的体重是50公斤，很胖吧！！怎么减
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-30 18:12
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-30 13:10
我一般晚饭吃的水果，但是第二天早饭吃很多，会发胖吗？身高162CM，现在的体重是50公斤，很胖吧！！怎么减
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-30 14:35
早饭吃多是好事，水果应该在饭前一小时或饭后两小时吃，跳不长肉的水果吃吧！比如苹果什么的。多喝水还要。晚饭不要吃很多。要是不饿就不要吃了。
162cm50kg不算重，要想不反弹，就运动减肥的好，快走，每天半小时以上，以出汗为目的，不要间断，坚持两个月就减下来了。加油！
162cm50kg不算重，要想不反弹，就运动减肥的好，快走，每天半小时以上，以出汗为目的，不要间断，坚持两个月就减下来了。加油！
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