晚上做梦大笑 但却从来不会笑醒
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-07 12:52
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-11-06 22:07
晚上做梦大笑 但却从来不会笑醒
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-11-06 22:54
你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
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