经常穿高跟鞋和脚后跟疼有关系吗

经常穿高跟鞋和脚后跟疼有关系吗

关系很密切。因为高跟鞋改变了人体重量的分配，使得足前部受力过大，而足后方的筋膜始终部分松弛，使足底筋膜强度减弱。这会使足的前方和后方都出现疼痛不适的感觉。
建议:泡热水一天两次，一次十分钟。多做下蹲训练运动，增强足底筋膜的强度。如果必须穿高跟鞋可以在鞋内垫硅胶的7分鞋垫，有助于压力的分配。再有就是能少穿就少穿一些吧。
这样一般疼痛就会缓解的。