五岁宝宝应该怎样补钙?补什么钙最好?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-12 00:42
- 提问者网友:富士山上尢
- 2021-11-11 17:53
五岁宝宝应该怎样补钙?补什么钙最好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-11 18:16
补钙,关键在于吸收。没有好的吸收,钙随着粪便和尿液排出体外,补了也是白补。所以,衡量一个好的补钙制剂的标准应包括:因为目前市场上补钙的食品、药品、保健品太多了,家长们担心如果没有选好钙,孩子补钙不吸收怎么办?禁食不合格补钙保健品。补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多,是优质的钙源,应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。
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