青少年练肌肉影不影响身高?——可加分
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-15 03:29
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-14 15:26
青少年练肌肉影不影响身高?——可加分
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-10-14 16:28
少做负重的锻炼，上肢力量可以量，但是一定练完之后要放松肌肉，要不柔韧性会变差，也会影响身高，下肢力量可以通过短跑冲刺之类的无负重训练
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