其他地方都不胖就是肚子上的脂肪肥肉多怎么减？

答案:5 悬赏:40

解决时间 2021-04-10 00:21

提问者网友：唤魂
2021-04-09 03:05

仰卧起坐腹肌能摸的到很硬但是外面被肥肉太多了被盖住了，怎么减掉？长跑

最佳答案

二级知识专家网友：余生继续浪
2021-04-09 04:27

我觉的可以采取慢跑加仰卧起坐

全部回答

1楼网友：狠傷凤凰
2021-04-09 08:53

我也同求，我也是肚子上很多肉肉，不知道怎么办

2楼网友：厭世為王
2021-04-09 07:24

转呼啦圈、做仰卧起座、跳肚皮舞都能减肥

3楼网友：苦柚恕我颓废
2021-04-09 06:33

仰卧起坐

4楼网友：转身后的回眸
2021-04-09 05:47

那很可能也还是肥肉，喜欢坐着，很硬的不一定是你自以为的肌肉谢谢，水果，先习惯多水分和多水果的饮食，免得给了你理由吃得更多？也就是说，不要猛吃，另外保持排便通畅~如果非要使用什么方法的话，都是肥肉，那么你的饮食和生活习惯有问题，另外，内内外外，只是太肥了，那么前期先别运动，少吃点就可以了，比如吃的比较多，所以你的问题，所以你的饮食加入大量的白开水，所以比较硬，如果确实其他部位不算胖的话，你的懂，还不运动，在一段时间可以适应后等下等下

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其他地方都不胖就是肚子上的脂肪肥肉多 怎么减？

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