轻松瘦身有啥妙招
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 19:57
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-12 19:03
轻松瘦身有啥妙招
最佳答案
- 二级知识专家网友：不甚了了
- 2021-10-12 19:12
前言
人之所以会长胖，主要摄入的热量超过了人体需要，从而引起体内皮下脂肪增多，进而造成了肥胖。每日摄入总热量控制在人体所需水平就是避免肥胖的关键，所以这就需要你管住嘴巴，严格控制主食热量的过多摄入。但是为了控制摄入的热量，应该选择那些低热量的食物，但是究我要举报
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