我身高188体重80公斤 是胖还是瘦？我现在的身材是这样的 请问怎么把胸机和腹肌练出来？还有肱二头
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-02-16 12:09
- 提问者网友：我喜歡係
- 2021-02-16 05:39
我身高188体重80公斤 是胖还是瘦？我现在的身材是这样的 请问怎么把胸机和腹肌练出来？还有肱二头肌。附近有操场可以跑圈。 感觉肚子那一坨肉太难看了
最佳答案
- 二级知识专家网友：魅世女王
- 2021-02-16 06:07
国际标准你有一点点廋，按中国你刚好，每天200下蹲起，200俯卧撑，200仰卧起坐就好了
全部回答
- 1楼网友：承载所有颓废
- 2021-02-16 07:19
188开玩笑的吧？
- 2楼网友：偏爱自由
- 2021-02-16 07:07
多做俯卧撑。下载一个app:监狱锻炼
- 3楼网友：走，耍流氓去
- 2021-02-16 06:57
短时间是练不成的，既然练不成！不如练一练其他要考的！
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