慢跑最多可以跑多长时间
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-11-07 21:40
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-11-07 17:22
慢跑最多可以跑多长时间
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-11-07 17:56
因人而异，普通健身爱好者建议每次不要超过60分钟，心率控制在最大心率的65%~80%之间为宜。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-11-07 18:22
看各人体能。
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