跑步时左边小腹为什么会痛？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-04 15:36
- 提问者网友：wodetian
- 2021-10-04 05:22
跑步时左边小腹为什么会痛？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-10-04 06:28
这个叫岔气，做点伸展运动，如弯腰，扭腰等就会缓解。
让它不痛，那么你在剧烈运动之前要做好准备工作，不要直接运动。还有就是饭后不宜马上运动，运动前零食，水果等不宜吃太多。运动的时候注意呼吸。
建议你在网上搜一下跑步的注意事项，花几分钟学习下再跑步。磨刀不误砍柴工。
让它不痛，那么你在剧烈运动之前要做好准备工作，不要直接运动。还有就是饭后不宜马上运动，运动前零食，水果等不宜吃太多。运动的时候注意呼吸。
建议你在网上搜一下跑步的注意事项，花几分钟学习下再跑步。磨刀不误砍柴工。
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