食用橄榄油的作用有哪些？怎食用方法最好？

食用橄榄油的作用有哪些？怎食用方法最好？

橄榄油可以防皲裂、保护皮肤、治疗便秘、促进血液循环、改善消化系统和内分泌系统和防止骨骼疏松。而且，橄榄油对抗癌、抗衰老具有很大的功效，现代很多人都愿意选择使用橄榄油作用食用油。因为食品质量越来越差，三高影响下橄榄油对高血压、心脑血管病和糖尿病等都具有预防作用的功效让人十分推崇。因为食用橄榄油的确实突出，所以像欧美地区的国家都普遍使用橄榄油来做食用油，食物橄榄油的作用是值得肯定的。