脱发严重
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-20 22:49
- 提问者网友:沦陷
- 2021-03-20 15:00
脱发严重
最佳答案
- 二级知识专家网友:野味小生
- 2021-03-20 15:18
毛发是生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。1、平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动,工作、学习要劳逸结合。 2、合理饮食,多吃些含铁蛋白质的食物。3、适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上11时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。4、每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,要及时保证头皮的清洁。
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