夏天心烦意乱怎么办？
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-04-20 22:32
- 提问者网友：清茶柒夏
- 2021-04-20 12:31
夏天心烦意乱怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：我叫很个性
- 2021-04-20 13:57
喝冰水，吃些水果比如香蕉啦葡萄啦之类的 但是记得桔子不要吃哦
全部回答
- 1楼网友：我叫很个性
- 2021-04-20 16:22
1 夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
2 葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。
3 早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。
- 2楼网友：孤伤未赏
- 2021-04-20 15:48
听一曲轻音乐，喝一杯凉茶。
- 3楼网友：蜜罐小熊
- 2021-04-20 14:20
吃点清火的东西
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