请问，话梅屋里面卖的草莓干，菠萝干，樱桃干什么的，营养价值还在吗？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-04 07:34
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-03 22:20
请问，话梅屋里面卖的草莓干，菠萝干，樱桃干什么的，营养价值还在吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-10-03 22:45
橘饼、杏干、枣、无花果干、梅干、提子干、葡萄干等都是非常好的果干,适量吃一点,可以帮助人体补充钾、铁等矿物质和膳食纤维！前提是必须加工的好，有质量保证，卫生。
但大凡蔬果类食品（包括坚果），都具有热量高，脂肪高的特点。
一般热量都在400千卡到627千卡之间。脂肪含量大概在35克到58克之间。
因此，要注意吃的量。并不是吃越多越好。当然如果有条件，吃新鲜的也不错。综合一下。
但大凡蔬果类食品（包括坚果），都具有热量高，脂肪高的特点。
一般热量都在400千卡到627千卡之间。脂肪含量大概在35克到58克之间。
因此，要注意吃的量。并不是吃越多越好。当然如果有条件，吃新鲜的也不错。综合一下。
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