亲爱的宝妈们：如何让宝宝爱上吃饭？

亲爱的宝妈们：如何让宝宝爱上吃饭？

饮食要以清淡爽口为主，妈妈可以多做一些降暑的凉拌菜，如凉拌海带，还可以将一些降暑的水果加入到宝宝饮食中，充分打开宝宝的胃口。多给孩子做一些好吃的粥类，像是荷叶粥，取鲜薄荷叶2张，粳米50克，红枣5枚。先将薄荷加水煎5分钟，取汁备用。粳米、红枣加水煮粥，粥将煮成时加薄荷汁再煮沸便可食用。薄荷有清热解表功用，可预防中暑。还有别的一些粥都是好吃又健康 您多查一查 给孩子做着吃吧

多给孩子喝点水吃点水果，夏天主要还是得保持水分。食物方面吃的最好清淡点，少油腻，没油炸，还有营养要绝对的丰富。保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，一总是那几样的话孩子是不会吃的，变着花样的给孩子做着吃，哄他吃饭 慢慢的就会好了。

天气热是这样的你也别太担心了，给孩子多喝点水吃点水果，不想吃饭就做一些清淡的粥什么的吃吃。吃清淡一点,好消化的,别吃寒凉的食品,也别吃太多,孩子的脾胃还没有完全长好,吃得太多,吃了不容易消化的东西会造成负担,反而会影响孩子的身体健康,别怕孩子吃不饱，没事的