晚上睡觉老不停地做梦，早上起来感觉很累，还总是睡不醒不想起床，怎么可以解决呢？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-11 22:23
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-11 06:10
晚上睡觉老不停地做梦，早上起来感觉很累，还总是睡不醒不想起床，怎么可以解决呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-11 06:32
睡觉前喝杯热牛奶，或是听听轻松的音乐。平常多活动，不要懒。睡眠时间最好是8小时，不要睡太久，越睡久就越想睡，睡得时间长了，头就变得昏昏沉沉的了。早睡早起，身体健康！
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