产妇适合啥催奶汤

产妇适合啥催奶汤

首先要有足够的睡眠时间，保持好心情，多喝白开水。让宝宝充分吸吮奶头，时间大概为10-15分钟。催奶的汤有很多，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等。可以多喝鸡蛋汤，鱼汤等食物。但是不要在生产后立刻喝，因为那时候乳腺管可能还没有完全疏通，最好在产后12天，乳腺管通的情况下，才可以喝催奶汤。