体内湿气重怎么除祛
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-10 07:05
- 提问者网友:我是女神我骄傲
- 2021-10-09 22:14
体内湿气重怎么除祛
最佳答案
- 二级知识专家网友:西岸风
- 2021-10-09 22:22
建议最好看一下中医,吃点中药去你体内的寒湿。如果不吃药,多吃温性补气血的食物,如山药,鳝鱼,鹌鹑蛋,桂圆红枣,蹄筋牛肉羊肉,鱼类海虾。
少吃或不吃寒凉食物,如螃蟹香蕉西瓜鱿鱼等。
还有注意保暖,不吃生冷的东西,夏天也最好少吃冷饮。如果你是男的可以稍微吃点。
每天以热水泡脚,要坚持,这个也可以去寒湿的。
最好是吃药,同时进行饮食调理,否则调理起来非常慢。
少吃或不吃寒凉食物,如螃蟹香蕉西瓜鱿鱼等。
还有注意保暖,不吃生冷的东西,夏天也最好少吃冷饮。如果你是男的可以稍微吃点。
每天以热水泡脚,要坚持,这个也可以去寒湿的。
最好是吃药,同时进行饮食调理,否则调理起来非常慢。
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