宝宝睡眠基本时间多少比较合适？

宝宝睡眠基本时间多少比较合适？

一岁多的宝宝每天睡12到14个小时就够了，中午睡觉的时间最好是2个小时，不过小宝宝的睡眠时间还是因人而异的。

你好，这个是可以计算在睡眠时间里面的，只要宝宝的精神状况比较好的话，那孩子的睡眠质量就没有什么问题的，一般情况下孩子的睡眠时间是12个小时，都是正常的情况的，所以家长不需要胆小的。

宝宝通常是在睡眠时长身体的，如果身高、体重没有影响的话，证明宝宝他本身的机能没有受到影响。如果有影响的话，妈妈就最好多注意一下了，补一点维生素B可以营养神经，帮助宝宝睡眠，也可以补点钙。如果白天宝宝太兴奋了，会使宝宝精神兴奋，晚上就会很难睡觉。还有就是注意饮食，要保证宝宝食物的健康性，有的鱼肝油里含有多种维生素，可以给宝宝用。希望我的回答对你有帮助。