马哈鱼籽含胆固醇高吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-24 07:43
- 提问者网友:捧腹剧
- 2021-11-23 15:42
马哈鱼籽含胆固醇高吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:低血压的长颈鹿
- 2021-11-23 17:15
马哈鱼子富含磷酸盐、钙质及维生素A、D,被公认为宴席珍膳。马哈鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。马哈鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯