脱发怎么办？食疗吃什么？

脱发怎么办？食疗吃什么？

我以前也是总掉头发，而且是一掉就掉一大把。后来呀，我在北京国龙中医医院看好啦。至于脱发吃什么好。我可以告诉你，我在北京国龙中医医院接受治疗的时候乔一凡专家曾告诉过我脱发吃什么好，现在我告诉你，希望对你有好处。还有建议你到北京国龙中医医院去看看，脱发只有对症下药，才能有好的效果。1、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。2、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。3、维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。4、建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。5、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。