鳄梨一天吃一个可以吗
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-26 00:01
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-25 17:14
鳄梨一天吃一个可以吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-10-25 17:43
可以鳄梨果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。。常对电脑的白领应多吃油梨：其中富含的维生素A、E和B2，对眼睛有益。
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