干眼症有什么食疗的方法吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-03 05:55
- 提问者网友:焚苦与心
- 2021-10-02 21:48
干眼症有什么食疗的方法吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:舍身薄凉客
- 2021-10-02 23:26
如今随着电脑、电视、家用电器(电子)产品的的普及增多,干眼症患者有明显上升趋势。对于干眼症患者来说,预防与饮食是最关键的环节。据《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之好处”。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。干眼症食疗方法需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。菊杞茶,菊花茶中加入枸杞浸泡。枸杞子,每日15克,洗净后嚼服或煮水服。枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。日常生活中营养丰富的食物很多,对于干眼症来说核桃仁是首选。每晚嚼食两个,可缓解症状。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的好处。百合红枣粥。百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。百合滋阴降火、山药滋肾润肺、薏仁利湿健脾、清热排脓、红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。
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