用热水泡脚能减肥么?

用热水泡脚能减肥么?

我国有一句古话:“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚30分钟就能发挥保健作用。
那么泡脚也能起到减肥的作用吗?山东中医药大学中鲁医院的王兆洋医生说，热水泡脚对减肥能起到一定作用。身体肥胖，中医解释为身体血液代谢受阻碍，气血不通、痰湿等体质。用热水泡脚，开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热乎乎，然后气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这么一来，就可以驱散体内的寒意，调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛及身体疲劳。
热水泡脚，功效不少，需要坚持，但也要注意时间，过犹不及。