有关芭蕾舞的

我14岁了，才想学芭蕾，想先自学再找老师，请各位给一些芭蕾舞的基本动作（女）的说明，小女谢谢各位

芭蕾舞是人们透过音乐、思想和动作，把自己的情感表达出来。人们会通过舞蹈，再配

合音乐来序述一个故事。

芭舞是法文Ballet的释音，要追索这个字来源，最大可能是从意大利文Ballare转过的

，而Ballare的意思便是。芭蕾舞起源於文艺复兴时代的意大利贵族，它主要是在皇帝

和皇后面前表演的宫廷舞蹈，其后流传到法国， 这些舞蹈员后来离开皇宫在剧院演出




  1581年，首个芭蕾舞Le Ballet Comique de la Reine (The Queen's Ballet

Comedy)在法国宫廷内表演。


  法国国王路易十四也曾参与过芭蕾舞的演出，在1661年，国王路易创办了第一个芭

蕾舞学校，这便是我们现 在所称的英国皇家舞蹈学校．学校的校长Beauchamps创造了

五个基本步，现在很多芭蕾舞的舞步都是由那时创 作的，其他的舞步是由

Elizabethan和一些民族舞变成。


第一个芭蕾舞的演出，是由男舞蹈员载著面具扮作女性，女性在1681才公开表演，但会

穿著臃肿的服饰，为了突出脚跟的步法和线条，在1720，Marie Camargo把长裙的长度

改至脚跟以上。



  十九世纪的初期，些时的芭蕾舞称为浪漫芭蕾舞，大部份的故事都是人和灵魂的关

系，多显露女性的柔弱和被动．著名的浪漫芭蕾舞有Giselle和La Sylphide

十九世纪的后期主要著重舞蹈的技巧，些时的芭蕾舞称为古典芭蕾舞，著名的古典芭蕾

舞有Swan Lake, The Nutcracker和The Sleeping Beauty。


  而现代芭蕾舞不一定有特定的故事，但仍会有一个故事的片段，现代芭蕾舞著重内

心的情感和气份来使观众产生共鸣。

跳芭蕾脚是有脚位的，有些人的自然开度好，有些人的开度不好，但只要坚持不懈地努力都能完全打开，脚位是最基本最简单的，但在芭蕾舞课堂上都是以这种基本的脚位开始和结束的，一般分为五种脚位。
跳芭蕾舞是有专门的舞鞋的，但也要经过学习训练适应才能灵活的跳动，刚开始学习芭蕾舞的时候是很吃苦的，很多人脚趾肿胀甚至指甲磨出血来，当然学任何东西都得付出有付出就有收获。
跳芭蕾的人也是普通人啊，他们的寿命和普通人一样，不过他们腿部力量很足，但年龄大时也许会关节不好或腰部不太好，因为年轻时太多的运动刺激了这些部位。

14岁了 你想现在学在招老师 很明确告诉你  晚了

芭蕾一般都得从小学起 一般5——6年的基训练习 才能跳剧目 除非你想学业余的可以

先练芭蕾的七个基本手位、八个基本脚位

我小的时候是学芭蕾的。。。学了4年。。。

先要连站姿。。。

然后每天平卧在地毯上

脚抬到90度。。。支持5秒钟换另外一只脚。。。

之后再联系压腿。。。但是最好找个老师。。。否则很容易把韧带拉伤