晚上喝全脂牛奶会长高吗 但是会不会变胖啊 因为我本身就已经很胖的了
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-12 07:22
- 提问者网友：
- 2021-10-12 03:56
晚上喝全脂牛奶会长高吗 但是会不会变胖啊 因为我本身就已经很胖的了
最佳答案
- 二级知识专家网友：笑迎怀羞
- 2021-10-12 04:47
要是怕胖的话，最好还是不要喝了，因为空腹喝牛奶不容易吸收，最好搭配谷物或者碳水化合物，这些东西都有热量的，尤其是晚上几乎没有运动量，很容易转化成脂肪的。
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