每个星期锻炼150分钟就可以了吗
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-26 13:54
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-01-26 06:09
每个星期锻炼150分钟就可以了吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：千杯敬自由
- 2021-01-26 06:23
对于有氧运动来说就太少了，如果是保证强度的无氧运动，勉强够
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-01-26 06:42
合理的饮食和适当的体育锻炼。。。150 分钟适当强度的锻炼
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