青少年适宜减肥吗？

青少年适宜减肥吗？

未满18岁的都不适合减肥，特别是正在发育的青少年。 越来越多的人走入了“骨感美便是时尚”的误区，而不计后果地采用各种方法降低体重。在这类人群中不乏正处于发育期的青少年，殊不知盲目地减肥，会引发一些疾病，对身体造成巨大的伤害。 引起肥胖的原因有很多。可能是遗传因素所致，也可能是某种疾病的表现之一。这种情况下盲目减肥，也不会取得满意的效果。 节食是最为常见的盲目减肥方式。而身体生长发育迅速的青少年需要充足全面的营养，细胞构建时需要大量磷脂和蛋白质，节食无疑是与身体生长发育背道而驰的。节食减肥，轻度会导致身体营养不良，抵抗力下降、易生疾病；节食过度还可能患上厌食症。