男生体重在哪个范围才算正常？

男生体重在哪个范围才算正常？

如何计算正常体重范围 体重的正常范围，通常有两个计算方法，一个是体质指数法，一个是理想体重法。那么选择哪一种才为合理呢？这要因人而已。一般没有孕育过孩子的女性和28岁后的男性用理想体重法，哺育过孩子的女性和28岁以下的男性用体质指数法。原因如下： 1：体质指数BMI=体重（kg）/身高（m）?? BMI：18.5～23.9 正常体重 24～28 体重超重 17～18.5 轻度消瘦 2理想体重=身高（cm）－105 男性 [身高（cm）－105]×0.9 女性 ±10% 正常体重 ±10%～20% 超重或轻度消瘦 假设：一女子，身高162cm,按上面的两种方法计算正常体重 体质指数法：该女性的正常体重范围=（18.5～23.9）×1.62×1.62 =48.5kg～62.7kg 理想体重法：该女性的正常体重范围=（162－105）×0.9±10%×(162－105) ×0.9 =46kg～56.5kg 以上结果说明：女性用体质指数法计算的正常体重范围比理想体重法整体偏高，在现代女性爱美减肥的热潮中，如果再用体质指数法计算正常体重，很多女性都会体重不足，所以应该使用理想体重法。当然考虑到女性的生理特点，哺育过孩子的女性，在孕期身体不可避免的乳房；子宫；骨盆等组织的生长发育，所以哺育过孩子的女性，如果体形与孕前比变化较大（这里的变化指的是非单一的脂肪增多）。正常体重也可以用体质指数法计算。 假设：一男子，身高170cm，两种方法的计算结果如下“ 体质指数法：该男子的正常体重范围=（18.5～23.9）×1.70×1.70 =53.5kg～69kg 理想体重法：该男子的正常体重范围=（170－105）±10%×（170－105） =58.5kg～71.5kg 以上结果说明：男性用体质指数法计算的正常体重范围比理想体重法整体偏低，考虑到男性体重的变化特征和男性的生理特点：一般男性停止发育的年龄是23岁～28岁（这里的发育不等同于身高的增加），在发育未停止时，男人一般相对瘦一点，而停止发育后的男性还是需要一些肌肉和脂肪来维护年轻的面容，毕竟微胖型的男人才是最好看的，这里的微胖指的是正常体重范围的的上区域，也是不超上线的情况，所以建议28岁以下的男性计算正常体重范围用体质指数法，28岁以上的男性用理想体重法。 愿天下所有男人女人都有好身材，男的永远潇洒，女人永远漂亮！

我暂时保留我的看法！

一米七，五十一公斤最标准了