宝宝拉肚子可以吃青菜吗

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-17 17:53

提问者网友：听门外雪花风
2021-10-16 20:06

宝宝拉肚子可以吃青菜吗

最佳答案

二级知识专家网友：持酒劝斜阳
2021-10-16 21:09

病情分析：宝宝拉肚子可以吃青菜
意见建议：青菜的食疗价值：1．提供营养，强身健体青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2．保持血管弹性青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。3．润泽皮肤，延缓衰老青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。4．防癌抗癌防癌抗癌青菜中姜树峰—福山人民医院张格庄分院儿科医师

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