人发中亮氨酸含量

人发中亮氨酸含量

建议：含有亮氨酸的食物几乎包括了所有食物，它的主要来源有：全谷、牛奶、乳制品、蛋、猪肉、牛肉、鸡肉、豆类、叶菜。不含亮氨酸的食物可能很难找到。
在营养学上，亮氨酸是一种人体必需的氨基酸，人自身不能产生，只能通过饮食来获得，对于婴儿与孩童时期的正常发育和成年人身体内的氮平衡都非常重要。不从食物中摄取的话，对宝宝的发育是非常不利的。医生的诊断是亮氨酸代谢障碍吗？这种说法好像没听说过。再确认一下为好。

建议：亮氨酸食物来源：存在于动物蛋白质和奶制品中，如牛奶、乳制品、蛋、猪肉、牛肉、鸡肉、豆类等，全谷、叶菜、燕麦和小麦胚芽中也发现有亮氨酸存在，同时大蒜 黑木耳也含有丰富的亮氨酸 最好当当地正规医院检查一下。