血糖正常,但是血管硬化严重,吃什么能调节呢?...
血糖正常,但是血管硬化严重,吃什么能调节呢?
吃什么食物对中老年人软化血管有帮助?
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-20 09:18
- 提问者网友:多余借口
- 2021-02-19 11:33
最佳答案
- 二级知识专家网友:随心随缘不随便
- 2021-02-19 12:42
黑木耳、香菇、茄子、核桃、蜂蜜、亚油酸、大蒜、山楂、苹果、芹菜、胡萝卜、西红柿、番茄、茶叶等。这些对于中老年人软化血管都是有一定的帮助的。
全部回答
- 1楼网友:转身→时光静好
- 2021-02-19 14:36
要是很严重了就去医院输专门软化血管的液,一年一次就够了,平时多运动,但不要太剧烈。 黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。
枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。
核桃:含有丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。
茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。
番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。
白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。
玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。
- 2楼网友:疯山鬼
- 2021-02-19 14:02
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46,得其他癌症的几率也能减少20。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。
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