薏米和什么熬粥好？

薏米和什么熬粥好？

薏米和绿豆一起做绿豆薏米粥吧，清热解暑，而且还能美白（薏米有美白功效哦）

具体做法：
绿豆和薏米事先用水冲洗干净后，用凉水浸泡至少1小时。（绿豆和薏米都比较硬，浸泡后比较容易煮烂）

绿豆+薏米+大米 和 水的比例为 1：6，用大火煮开后，改文火慢慢熬煮30-40分钟即可。

我的小经验：如果再添加一小把白糯米，做出来的绿豆薏米粥会更加香糯。记住，固体食材的比例与水的比例为1：6，这样做的粥不会太干也不会太稀。

红豆~~减肥的。。

薏米熬绿豆海带,我喜欢.清热解暑

红豆~~绿豆~~都很好的~~

我夏天天天烧粥，必有材料：薏米、赤豆、绿豆、玉米、麦片、糯米、大米。
有时有：南瓜、紫香芋、百合、白茯苓、芸豆、莲心、白木耳。
我都把薏米浸泡1个晚上后再烧。
薏米利于水，有减肥、治尿糖、防癌、美容的效果。
我们家常吃薏米，浸泡后的薏米入高压锅烧15分钟左右，再和大米一起煮饭，就不觉得口感粗糙。
久食薏米后，皮肤水嫩，皮肤也变白变光滑，人也显得年轻了。