吃什么让头发长得快

吃什么让头发长得快

很简单，头发主要是靠我们人体身体里面的一些微元素提供营养，主要让头发毛囊里面的黑色素吸收更多的营养就可以了，有以下几种选择：蔬菜类：以小白菜和黄瓜为主，海鲜类，多吃点贝壳类：如：花咯、螃蟹、牡蛎、或者鸡蛋、猪肝。这些东西里面都含有很多的微量原素。平时洗头发可以用点生姜汁在头发上按摩，半个小时以后用洗发露重洗一遍，每次洗头按摩超过3分钟，隔天洗一次，完事用木梳梳头，增强头皮血管里血液的流动……效果很明显。