秋季养生粥有哪些
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-04 21:46
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-03 21:45
秋季养生粥有哪些
最佳答案
- 二级知识专家网友：像个废品
- 2021-10-03 21:50
介绍一款我每年秋天都喝的粥吧!~
材料:黑豆、红豆、薏米(一人份:各样一小把)
做法:1、洗净，泡一个小时
2、连同泡豆子的水一起熬煮，四十分钟左右(红豆煮开)，即可
这款粥可以补肾、补血、去水肿，养发、养颜~
如果需要补气可以加5颗红枣，红枣入锅前切个小口
如果需要瘦身，千万不要放大米、小米!
材料:黑豆、红豆、薏米(一人份:各样一小把)
做法:1、洗净，泡一个小时
2、连同泡豆子的水一起熬煮，四十分钟左右(红豆煮开)，即可
这款粥可以补肾、补血、去水肿，养发、养颜~
如果需要补气可以加5颗红枣，红枣入锅前切个小口
如果需要瘦身，千万不要放大米、小米!
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