孕吐怎么缓解？怎么办呢？

孕吐怎么缓解？怎么办呢？

你好，怀孕初期孕吐严重，这是正常现象，不用担心。只要孕妈均衡饮食，保证有充足的营养就行，对胎儿没什么影响的。如果孕吐严重的话，孕妈可以少吃多餐，但一定要吃东西，不吃油腻难消化的食物，多吃些淀粉类食物，营养均衡。

正常的工作生活，精神不需要那么紧张，不要整天呆在家里，多出去走走，少食多餐，不要让胃老是吐着，多听听音乐，看看书，多分散精神，不要认为孕吐是病，一般孕吐持续一个多月就会消失。

你好，在怀孕早期孕吐反应是正常现象，孕妈妈不要担心，一般从第五周开始就会发货是呢过孕吐。第12周以后孕吐反应就会慢慢消失，平时多吃些高蛋白的食物，饮食要多样化，多吃水果蔬菜，孕妈妈不要紧张，要保持愉快的心情。