什么方法可以快速瘦手臂啊？
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-10-10 11:03
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-09 11:59
什么方法可以快速瘦手臂啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-09 12:21
举哑铃非常管用
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-10-09 12:28
您好，手臂的脂肪是因为长期不运动导致的囤积，这种情况，可通过哑铃锻炼，俯卧撑，下压，拳击运动，有氧运动等方式帮助促进脂肪代谢，建议需长期坚持有效。 建议清淡饮食，避免高脂肪高热量食物，运动需坚持有效，平时可适当按摩促进脂肪代谢。
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