21岁女孩子，初中就开始来月经了，高中开始每次来月经第一天都会很痛，第二天就不痛了，现在还是这样。

怎样才不会那么痛。

痛经是很正常的现象，女生有99%都有过或者将会有类似的经历。所以不用担心。为什么会痛？是因为受凉了，尤其冬天。那几天吃的东西不要过于刺激，以清淡为主。也不能吃凉性的东西如：莲藕，梨，啤酒等。冬天穿厚点。教你个诀窍：穿棉毛衫的时候把棉毛衫塞到秋裤里，让秋裤裹住棉毛衫。这样第一不会漏风进去。第二很好的解决了腹部受凉问题。 纯手打。

痛经的原因： 引起痛经的因素很多，常见的有以下几种： （1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。 （2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 （3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。 （4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。 （5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 （6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。 （7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高，前列腺素e2(pge2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。 （8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。 （9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。 （10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。 （11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。 （12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

平日注意锻炼身体，增强体质。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。 　在开始出现疼痛症状，月经来潮甚至来潮前1-2天开始服　阿司匹林、NSAIDs、布洛芬、甲灭酸、萘普生等药物。可连续服药至疼痛消失后停药。如果于疼痛时间段用药，有时难以控制疼痛。 如无效，可改用避孕药。