早上能不能空腹喝酸奶呢？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-05 21:21
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-11-05 01:43
早上能不能空腹喝酸奶呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-11-05 02:24
酸奶是一种时尚的保健饮品，属酸性，空腹的话一方面对胃会有刺激，一方面因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长，因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
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