易于长高的运动方法
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-01-24 05:34
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-01-23 10:56
易于长高的运动方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-01-23 12:07
在身体发育时期多做跑步、跳远、拉伸、引体向上之类的运动。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-01-23 13:45
弹跳运动像跳绳、打羽毛球、跳高、跳远等可以锻炼和拉伸韧带，可以加速骨骼生长，帮助长高。还有像慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动能促进新陈代谢和分泌生长激素，也是有利于生长期的青少年长高的。
- 2楼网友：平生事
- 2021-01-23 12:47
弹跳运动像跳绳、打羽毛球、跳高、跳远等可以
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