【皇冠】GNC生物素 600mcg 120片 维护皮肤及毛发健康 防治脱发

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我一直吃维生素和全能维生素，因为要减肥，要保持身材，就少吃很多东西，营养肯定不够，我以前还很爱长口腔溃疡，如果我没记错，我现在好像有3年都没长口腔溃疡了，我原来吃安利的维C和B族还有钙片和其他，有效果，但是很麻烦，后来改成全能维生素，也不错，我常吃的牌子有两个，可以给你参考一下 一个是美国的New Chapter Every Woman女性有机全食物营养，这个我已经吃了将近两年吧，我每天吃两片，早上起床，我会喝一杯盐水或者加玫瑰精油的水，然后，吃两片这个营养片和两片胶原蛋白，这个东东可以空腹吃，我觉得很方便，这个里面含有含有 25 种不同的维生素和矿物质，还有20种平衡压力、清除自由基损伤(抗氧化)经过发酵的名贵草药。这些草药包括黄荆(chase tree)和山楂(Hawthorn)都是久经时间考验对女性充沛的活力及内分泌平衡很有辅助作用的，而所含的肉桂，牛至 和迷迭香则给你保护和持久力。此外配方中添加的超关键提取物姜和姜黄可以大大地提高所有成分在体内的生物利用率和药效 还有一个是加拿大的健美生超级复合维生素，这个每天只要吃一片，但是是要配合食物才能更好的被吸收！这个我在之前吃过一段时间，但是由于我经常吃饭的时候忘记带药就会出现漏服，所以，后来我就改成上面的那个可以空腹服的every women了，呵呵 其实维生素的服用，在日常的生活当中，你是不会有明显的感觉的，但是一段时间以后你再来体会，你会发现有点不一样，就像我很早的时候每月长一两回口腔溃疡一样，后来不长了，我的一个朋友皮肤爱敏感，超级敏感，免疫力超低，我们都碰同一个猫猫，我们没任何问题，她会长猫藓，现在我也让她吃这个every women和葡萄籽，最近，看她，好像有一阵没生病了！呵呵，供你参考！