怀孕后查体多久一次为好？五个月后都需要补钙么？

怀孕后查体多久一次为好？五个月后都需要补钙么？

钙——生命之源 钙是人体生命活动所必需的元素，是机体新陈代谢的源泉，人的生命活动如神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。 人从20岁就会出现负钙平衡（钙消耗量大于钙摄入量），造成总骨钙量以每年1%的速度丢失，50岁后总骨钙量可以减少30%，70岁以后减少50%，造成人体严重缺钙。 缺钙的早期症状为乏力多汗、心慌气短、注意力不易集中、食欲不振、便秘腹泻、失眠、腿抽筋等。早期症状出现后，若钙仍得不到补充，就会严重影响健康，可诱发各类不同的疾病。 长期缺钙可能引发下列症状 儿童：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。 青少年：腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。 青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。 孕产妇：小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。 中年老年人：腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。 钙的吸收—世界性的难题 长久以来，钙的吸收问题，一直是世界性的难题，各国医药学家都在想放设法研制出吸收率更高的钙制剂，以满足人体对钙的需求。 人体对钙质的吸收主要是在小肠液中进行。在吸收前食物或药物首先必须经过消化，使其中的钙质溶解于小肠液中，形成单分子或离子才能被吸收。但是，大部分钙离子只能溶解于酸性溶液环境中，PH值超过7.0时，则无法溶解而形成沉淀。 人体小肠内的PH值在7.2-7.8之间，因此大部分钙质早此条件下很容易形成不沉淀、胶稠样的氢氧化物，并附着于肠壁的表面，这不但使钙质无法被人体吸收，还会造成肠道功能的紊乱，发生腹泻或便秘，甚至影响人体对其他营养成分（特别是微量元素和维生素）吸收。此外，部分钙质和食物中的碳酸化和物、磷酸化物、草酸化物、植酸化物等发生置换反应形成不溶性的化合物，更加阻碍钙质在人体小肠内的吸收。目前中国市面上钙产品概况分析：一、离子型：磷酸氢钙 氯化钙 原料来源：珍珠粉、贝壳等 吸收过程：间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化 安 全 性：碱性大，对胃有刺激性，容易造成重金属在人体二次聚集，不利于健康 不 宜 症：不适用胃酸分泌量较少的儿童及老人二、离子型：乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等 原料来源：普通有机酸钙盐吸收过程：间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化安 全 性：含钙量偏低，吸收率利率较低，有不同程度的毒副作用 不 宜 症：不宜长期服用，不适合糖尿病患者服用三、分子型：氨基酸螯合有机钙（天狮钙系列） 原料来源：鲜牛脊骨 吸收过程：以活性分子形式直接进入人体细胞膜，被人体迅速吸收 安 全 性：不消耗胃酸，对肠胃无刺激，无任何毒副作用，安全，高效 不 宜 症：无不宜症 天狮营养高钙冲剂 [产品特点] 1.每100g成品中含钙4000mg，以氨基酸螯合钙形式直接进入小肠细胞膜，被人体迅速吸收。 2.钙磷比2：1，科学合理。 3.含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素。 4.纯天然成分，不含任何防腐剂,口味柔和醇美，是全营养的补钙制剂。 5.PH=7酸碱度为中性。对于有消化道溃疡、胃炎、萎缩性胃炎等胃病患者都可服用。 6.功能性调节食品，从细胞水平调理，人体的每一个细胞都需要营养，本产品除了提供人体每天必需的钙以外，还能补足细胞所需要的多种营养成分。 [保健功能] 增加骨密度,建议您用天狮牌营养高钙冲剂，含钙高4000毫克/100克以上，强化了多种维生素：va，vb1，vb6，vb12，vc，vd，ve和尼克酸，叶酸，氨基酸。还强化了多种微量元素：锌，铁，碘，硒，锰等，营养均衡。是纯天然的综合营养源。对骨质疏松，骨质增生，腰腿疼，肩周炎，牙齿松动，心脏病，高血压，哮喘，更年期综合症均有明显效果该系列产品是以生长在中国内蒙古大草原牛的鲜脊骨为主钙源，纯净无污染，利用现代生物提取技术精制而成，所酶解的骨钙粉，其主要成分能绝大部分被人体迅速吸收，生物利用率极高。 它打破了以往补钙剂以钙盐为主要成分的传统摸式，在进入人体后能以氨基酸螯合钙的形式存在，并直接参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的主动运转过程，不依靠小肠氨基酸直接被人体吸收，根本解决了小肠氨基酸分泌不足，也就是钙吸收障碍的问题，是目前全球极少数已开发成功的氨基酸螯合全营养补钙剂。