一国补肾强肾片的图片

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首先xing生活要适度，不勉强，不放纵。
其次要经常进行腰部活动，这样可以健运命门，补肾纳气。同时还可多做一些刺激脚心的按摩，以益jing补肾、强身健体、防止早衰。
另饮食方面要多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾还要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
日常的护肾保健就变得相当重要。 日常常饮 瑜圣茶 ，补养亏耗的肾中精气，“合经络，行气血”，身体得到滋养。